błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

JJ Capricorn - przychodnia, w której uzyskasz pomoc.
JJ Capricorn - przychodnia, w której uzyskasz pomoc.

Poszukiwanie pracy to jeden z bardziej istotnych elementów naszego funkcjonowania. Do rozmowy przygotowujemy się niezwykle starannie, choć sama deklaracja przyjęcia na dane stanowisko, to nie wszystko. Z formalnego punktu widzenia, każdego pracownika musi bowiem jeszcze zbadać i wyrazić zgodę na podjęcie pracy...

Skuteczne tabletki na gardło w ciąży
Skuteczne tabletki na gardło w ciąży

To że jako kobieta jesteś w ciąży, niestety nie powoduje, iż dolegliwości a także choroby będą Ciebie omijać. Jednakże podczas ciąży należy szczególnie dbać o siebie i patrzeć co się zażywa, aby produkt nie zaszkodził Twojemu dziecku. Nie wszystkie lekarstwa mogą być przyjmowane prze kobiety w ci...

Kosmetyki do twarzy niezbędne dla wielu osób
Kosmetyki do twarzy niezbędne dla wielu osób

Wśród kosmetyków, których używamy na co dzień, a bez których wiele osób nie może się zupełnie obyć, są różnego rodzaju specjalne kosmetyki do twarzy. Dzięki tym nieraz bardzo złożonym i pełnym wymyślnych dodatków preparatom nasza twarz jest wypoczęta. Czujemy się znacznie lepiej i mamy lepsze sam...

Właściwość i zastosowanie soczewki wewnątrzgałkowej.
Właściwość i zastosowanie soczewki wewnątrzgałkowej.

W dzisiejszych czasach za sprawą bardzo szybko postępującej technologii, co przejawia się w występowaniem coraz to nowszych sprzętów, jeżeli chodzi o branżę okulistyczną, jednym z nich jest soczewka wewnątrzgałkowa. Skuteczna metoda na leczenie zaćmy poprzez wszczepieniu soczewki, która charakteryzuje si...

Tabletka nawilżająca bolące gardło
Tabletka nawilżająca bolące gardło

Nasza firma jest jednym z najnowszych producentów leków przeciw bólowi gardła. W naszej ofercie jest szeroki wybór produktów takich jak tabletki przeciw chrypie, tabletki nawilżające gardło, tabletki do ssania i syropy. Nasze leki przystosowane są do różnych potrzeb (m.in. lekka chrypka, zapalenia gardła i...