Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.
Zobacz również:
Na co zwracać uwagę przy zakupie preparatów na stawy?
Zużywanie się stawów jest naturalnym procesem wynikającym z postępującego starzenia się organizmu. Nie oznacza to oczywiście, że należy się poddać temu prrocesowi i z pokorą akceptować wszystkie bóle związane z dolegliwościami stawowymi. Istnieją skuteczne sposoby profilaktyki stawów i wspomagania ic...
Bardzo znany i ceniony gabinet kosmetyczny
ESSENTIAL studio urody jest to bardzo znany, ceniony oraz renomowany dolnośląski salon kosmetyczny. Wrocław jest miastem, w którym znajduje się ten właśnie salon kosmetyczny. Wrocław jest naprawdę ogromnym miastem, w którym działa bardzo wiele różnego rodzaju salonów kosmetycznych oraz gabinetów urody, j...
Skuteczne terapie dla osób uzależnionych
Leczenie uzależnień (Warszawa) od alkoholu, narkotyków czy leków jest trudne do realizacji bez pełnej współpracy pacjenta, dlatego najważniejszym zadaniem stawianym przed terapeutą jest wzbudzenie w nim zaufania i skłonienia do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Takie umiejętności posiadają ter...
Nasza codzienna pielęgnacja skóry...
O zdrowiu człowieka w dużej mierze świadczy wygląd naszej skóry. Aby wyglądała ona zdrowo, potrzebuje ona codziennej pielęgnacji. Duży wpływ mają na to kosmetyki, których używamy. Szczególnie godne polecenia są kosmetyki firmy JOHNSON"S® Baby. W swoim asortymencie posiadamy szeroką galę produkt...
Implanty na warszawskim Bemowie
Nowoczesna protetyka zna wiele sposobów na uzupełnianie luk powstałych po utraconych zębach. Są to korony, mosty i inne rozwiązania, żadne z nich jednak nie jest tak doskonałe jak implanty. Bemowo, dzielnica Warszawy, to miejsce, w którym można implanty wykonać. W stolicy takich miejsc jest oczywiście bardz...